♠ 일정표 ♠ 14:30 ~ 16:00 아사나 (자세 행법) 16:00 ~16:15 휴식 16:15 ~ 17:00 이론 17:00 ~ 17:10 휴식 17:10 ~ 18:30 아사나 (자세 행법) < 생리기간(전·후)과 생리통에 좋은 아헹가 요가 특강 > 현재 요가 강사나 일반인을 대상으로 현천스님께서 도구를 이용한 생리통 완화 행법과 생리 기간중 적절한 요가 아사나에 대해 강의 합니다. 많은 참여 바랍니다. ＊일시: 8월 14일(토) 오후 2시 30분~6시 30분 * 대상: : 일반인, 요가 강사 * 수강료: 15만원 / 아헹가 요가 센터 수강생은 50% 할인 * 강사: 사단법인 아헹가 요가 협회장 |
★ 8월 14일(토) 생리기간에 좋은 요가 특강 일정표 ★
