1993년부터 여러 차례 인도를 방문해 아헹가에게서 요가동작을 직접 전수받은 스님이 최근 다시 '아헹가 요가'의 수련법을 소개한 '아헹가 요가'와 '아헹가 행법 요가'를 번역해낸 것은 최근 "요가에 대한 대중의 관심이 시들해졌기 때문"이다. 스님은 "지난 2-3년 동안 요가가 인기를 끌면서 수많은 요가학원들이 난립했다"며 "그러나 요가를 제대로 모르는 사람들이 요가를 가르쳐 오히려 요가를 망쳐왔다"고 지적했다. 스님에 따르면 요가는 신체단련부터 정신수련에 이르기까지 모두 8단계로 나뉜다. 흔히 요가라 하면 신체단련을 의미하는 제3단계를 뜻한다. 따라서 요가는 그 같은 연속성을 염두에 둬두고 천천히 수련해야지 속성으로 배워서는 안된다. 스님은 "우리가 흔히 알고 있는 요가 수행법은 육체단련을 통해 정신을 수련하는 이른바 '하타요가'로, 정확한 동작을 통해서만이 가능하다"며 "잘못 수련하면 오히려 몸을 망치게 된다"고 말했다. 이번에 번역해 낸 '아헹가 요가'는 아헹가가 평생에 걸쳐 개발하고 다듬어온 요가동작을 자세한 사진과 해설을 통해 강사의 지도 없이도 쉽게 익힐 수 있도록 꾸며졌다. 스님은 "'요가 디피카'가 아사나(신체수련법)와 호흡법 등 하타요가 수련에 대해 망라하고 있다면 이 책은 200여 가지의 아사나 가운데 현대인에게 가장 필요한 동작들을 단계별로 엄선해 해설한 것"이라고 설명했다. '아헹가 행법 요가' 역시 아헹가의 제자들이 직접 지은 것으로 충분한 사진과 동작 해설을 자세히 수록해놓았다. "공부하느라 하루종일 허리조차 제대로 펴지 못하는 학생들이 가장 안타깝다"고 말하는 스님. 그는 "기회가 닿으면 학교에 들어가 학생들에게 체계적으로 '아헹가 요가'를 가르쳐보고 싶다"고 말했다. 선요가. 각권 192-416쪽. 각권 1만8천-3만8천원. jslee@yna.co.kr | 
2007년 1월 22일 연합뉴스
