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  1997년 8월 6일 영남일보 2007/10/04  16:20
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 1997년 8월 6일 영남일보

< 독서산책 > '요가 디피카'


'요가 디피카'란 'Light on Yoga' 의 산스크리트어. 요가의 고전으로 일컬어진다. 평생을 요가수행에 몸바친 저자가 .C 2천년쯤 요가를 통합, 정리한 파탄잘리의 '요가경' 을 근본으로 요가의 수행방법과 목적을 초보자를 대상으로 설명했다.

 

요가의 기원과 자세, 호흡법을 6백여장의 사진과 곁들여 해설했다. 부록에서는 초보자를 위한 3백주일 집중코스와 질병치료에 따른 요가자세법을 소개해 도움을 주고 있다.

 

 아행가 지음.현천 옮김.법보신문사 펴냄. 6백63 쪽.1만8천원