안녕하세요 아헹가 요가 센터입니다 자세를 취할때 느끼는 통증은 일시적인 것이 여야 한다고 생각됩니다 통증이 반복되는 것은 자세를 바르게 하지 않았거나 몸에 문제가 있다는 신호일수 있습니다 잘못된 아사나의 수행은 몸이 불편하거나 거북하게 될수도 있고 심한 피로가 느껴진다면 너무 오래 수련했거나 자세가 잘못되었을 수도 있고 그 날 컨디션이 좋지 않아서 일수도 있습니다 현재 저희 센터회원이 아니시면 정확한 답변 드리기가 어렵습니다 이점 양해바라며 센터로 직접 방문하셔서 상담하시거나 힘드시면 아헹가요가 서적을 참고 하시기 바랍니다 감사합니다^^ |
금강좌 자세 문의입니다. 
