요가를 통한 학생 심신 수련에 앞장
[앵커멘트]
요가는 지친 현대인들의 몸과 마음을 함께 건강하게 해주는 운동으로 많은 인기를 얻고 있는데요.
요가를 통해 시민과 불자들은 물론 학생들의 심신 단련을 돕는데 앞장서는 스님이 있어 관심을 모으고 있습니다.
문정용 기잡니다.
[리포트]
많은 현대인들의 사랑을 받는 요가
특히 스트레스로 힘들어 하는 현대인들에게 요가는 몸과 마음을 치유하는데 적지 않은 도움을 주고 있습니다.
대구 도심에 자리 잡은 인도 전통 요가, 아헹가 요가센터에서는 요가를 직접 지도하는 스님을 만날 수 있습니다.
출가 전 대학 때 처음으로 요가를 접한 현천 스님은 인도 전통 요가인 아헹가 요가를 국내 보급하는데 앞장서고 있습니다.
[인서트 / 현천 스님 / 아헹가 요가 센터]
“(요가는) 수 천년 전부터 내려온 운동법이자 정신 수련법입니다. 그래서 이 아헹가 선생이 근대에 들어오면서 요가 수련법을 재정립해서..”
특히 아헹가 요가는 건강과 몸매관리는 물론 치유와 명상에 적합한 전문 요가로 평가 받고 있습니다.
[인서트 / 현천 스님 / 아헹가 요가 센터]
“허리가 안 좋다던지 오십견이라던지 여러 가지 신체적인 불균형이라던지 이런 사람들이 특별히 할 수 있는 치료 요가가 운영되고 있습니다.”
강당을 가득 메운 학생들은 스님과 강사들의 지도 아래 요가에 집중합니다.
스님은 학업 스트레스로 지친 청소년들을 위해 조계종립 대구 능인고등학교와 대구 여고에서 요가 수업을 진행하고 있습니다.
아이들은 요가를 하고난 뒤 공부에 많은 도움이 된다고 입을 모읍니다.
[인서트 / 이성제 / 대구 능인고등학교 2학년]
“처음에는 몸이 많이 뻣뻣했었는데 아헹가 요가를 통해서 몸이 풀리고 공부할 때도 집중이 잘 되는 것 같고..”
[인서트 / 최의진 / 대구 능인고등학교 2학년]
“수업시간에 허리를 구부리고 수업을 받았는데 요가를 하고 나서 허리를 펴고 하니까 허리가 안 아프고 몸에 피로가 없어지는 것 같아요.”
수행의 방편으로서 요가와 선은 다르지 않고 요가의 정점은 선이라고 말하는 스님
스님은 오늘도 요가를 통해 많은 사람들이 육체적 건강은 물론 심리적 안정과 마음의 행복을 찾아주는데 앞장서고 있습니다.
BBS NEWS 에서 인용
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BBS 뉴스 2015년 4월 28일자
