10월 4일~6일 한국문화연수원
좌선 자세·통증 완화 등 지도
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한국아헹가요가협회장 현천스님은 10월 4일~6일 공주 한국문화연수원에서
조계종 교육원 승려연수교육 ‘수행과 요가’를 개최했다.
스님 60여명이 참석한 ‘수행과 요가’ 승려연수교육은
요가의 여덟 가지 단계 중 세 번째 단계인 자세를 중심으로 수업이 진행됐다.
현천스님은 스님들에게 바르게 좌선하는 법 등 잘못된 자세로 틀어진 몸을 바로 잡아주고
허리와 무릎, 골반 등의 통증을 감소시키는 요가방법을 지도했다.
현천스님은
“참선을 수행하는 스님들은 오랜 시간 같은 자세를 유지하기 때문에
몸의 균형이 무너져 통증에 시달리는 경우가 종종 발생한다”며
“올해 강의는 바르게 앉는 법을 중심으로 관절의 통증을 감소시키는 자세 등
수행뿐 아니라 일상에서 일어날 수 있는 각종 질환들을 예방하고 치료하는 방법을 전달해
향후 수행 및 일상생활에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”고 말했다.
한편 현천스님은 백양사승가대학에서 수학했으며
동국대 불교대학원, 서울불학승가대학원을 졸업했다.
백담사 무문관, 봉암사, 해인사, 범어사, 불국사 선원에서 수선안거 했으며, 동화사 교무국장 등을 역임했다.
사단법인 한국아헹가요가협회장으로 대구를 비롯해 서울과 부산에 아헹가요가센터를 열어
전통 아헹가 요가 보급과 아헹가 선생의 저서를 우리말로 옮기는 작업에 매진하고 있다.
아헹가는 금세기 요가계 최고의 스승 이름이다.
저서와 역서로 ‘현대인을 위한 요가’ ‘요가 디피카’ ‘아헹가 요가’ ‘아헹가 행법 요가’
‘요가 호흡 디피카’(공역) ‘요가 수행 디피카’ ‘초급 아헹가 요가’(공역) ‘요가 수트라’
‘아헹가 임산부 요가’ ‘요가와 스포츠’ 등이 있다.
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좋은 정보를 담은 기사를 작성해 주신
법보신문 김현태 기자님께
깊이 감사 드립니다.
김현태 기자 meopit@beopbo.com
[1460호 / 2018년 10월 17일자 / 법보신문 ‘세상을 바꾸는 불교의 힘’]
출처 : 법보신문 (http://www.beopbo.com)
기사 원문 http://www.beopbo.com/news/articleview.html?idxno=202098
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[법보신문 2018년 10월 8일] 현천스님 수행과 요가 승려연수교육 개최
