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2000³â ÃʹݱîÁö´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¿ä°¡´Â ¾É¾Æ¼ ´©¿ö¼ ÇÏ´Â Çà¹ý À§ÁÖÀÇ ½¬¿î ¿ä°¡¿´À¸³ª, 2002³âºÎÅÍ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÑ Àü ¼¼°èÀûÀÎ ¿ä°¡ ¿Ç³À¸·Î ¿©·¯ °¡Áö ¿ä°¡°¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×Áß ±âÁ¸ ¿ä°¡ÀÇ ±Ù·Â ¿îµ¿ º¸¿Ï°ú ÇÇÆ®´Ï½º¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ ¼¼ ÇÏ´Â ¿ä°¡ Çà¹ýÀÌ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô µµÀԵǾú´Ù. ¿À·¡µÈ Çùȸ °ü°èÀÚ¿Í °»çµéÀº ±×Àú ⸢¿ä°¡µðÇÇÄ«⸥ Ã¥À» º¸°í ¿¬±¸Çؼ ¼¼ ÇÏ´Â Çà¹ýÀ» °¡¸£ÃÆ´Ù. ±×¸®°í ÇöÀç ¿ä°¡´Â ¿©·¯ ¿ä°¡¸¦ °³³ä ¾øÀÌ ¼¯¾î °¡¸£Ä§À¸·Î ÀÎÇØ, ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î ¿½ÉÈ÷ ÇÏ¸é ¸ö ´ÙÄ¡´Â ¿ä°¡·Î º¯ÁúµÇ¾ú´Ù.
±âÁ¸ ¿ä°¡¿¡ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡, ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ºó¾ß»ç ¿ä°¡¸¦ ¼¯´Â´ÙµçÁö, ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ºó¾ß»ç ¿ä°¡¿¡ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡¸¦ Á¢¸ñ½ÃŲ´ÙµçÁö, ƯÈ÷ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô Èı¼¿¡ ÁýÁßÇϱâ, µîµîÀ¸·Î º»·¡ ¿ä°¡ÀÇ ÀåÁ¡À» Åð»ö½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. ±× °á°ú ÀÌ ÁÁÀº ¿ä°¡¸¦ ¶°³ª ÇʶóÅ×½º, Çコ µî ´Ù¸¥ ¿îµ¿À» ÇÏ·¯ ¶°³ª°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿ä°¡ ½Ç·ÂÀ» °®Ãß¸é ¾ðÁ¨°¡´Â À̵éÀÌ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Í ¿ä°¡ °»ç´Â ÁÁÀº Á÷¾÷ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¿ä°¡Çؼ ¼Õ¸ñ, ¹ß¸ñ ºÎ»óÀ̳ª, Ç㸮, ¾î±ú µîÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸é ¹«Á¶°Ç À߸øµÈ ¿ä°¡¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. º» Çùȸ´Â °ÅÁþ¸» Çϳª ¾È º¸ÅÂ°í ¿ä°¡ÇÏ´Ù°¡ ´ÙÄ£ °æ¿ì´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ÃÁß¿¡´Â ¿ä°¡ÇÏ´Ù°¡ ³Ê¹« ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ÙÄ¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ º» Çùȸ´Â ºÎ»ó ¾ø´Â ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ÀÇ ½Åü Á¤·ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ±âÁ¸ ¿ä°¡ÀÇ °Ç°, ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ºó¾ß»ç ¿ä°¡ÀÇ ¿ªµ¿¼º, ÇコÀÇ ±Ù·Â ¿îµ¿, ±×¸®°í ½Â°¡ÀÇ Èú¸µ°ú ¸í»ó ±â¹ýÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ´ÙÄ¡Áö ¾Ê´Â ¿ä°¡¸¦ ⸢¿ä°¡µðÇÇÄ«⸥ÀÇ ¿ªÀÚÀÎ ÇùȸÀå ½º´Ô²²¼ Á÷Á¢ °ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸ðµç Çö´ë ¿ä°¡ÀÇ Çà¹ýµéÀº ¿ä°¡°èÀÇ °ÅÀåÀ̴̼ø ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÇ ¾÷ÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» °£°úÇؼ´Â ¾ÈµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡ØÁÖÀÇ : ¿ä°¡´Â ¿ø·¡ ¾É¾Æ¼, ´©¿ö¼ ÇÏ´Â Çà¹ý À§ÁÖ·Î ´ÜÁ¶·Î¿ì³ª ¿Â ±¹¹ÎÀÌ ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í ¿ä°¡ÀÇ ÀÌÀÍÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°¡¿´´Ù. ±×·¯³ª 2002³â ÀÌÈĺÎÅÍ ¼¼ÇÏ´Â (Standing Pose)¿Í µµ±¸ »ç¿ë ¿ä°¡µî Àü¹®ÈµÈ ¿ä°¡°¡ µµÀÔµÇ¾î ¸¹Àº ºÎÀÛ¿ë°ú ºÎ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¼¼ÇÏ´Â ¿ä°¡¿Í µµ±¸ »ç¿ë ¿ä°¡´Â Çö´ë ¿ä°¡ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ·Î ÀÏÄþîÁö´Â T.Å©¸®½¬³ª¸¶Â÷¸®¾Æ ¼±»ý°ú ±×ÀÇ Á¦ÀÚ B.K.S ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÌ ¿Ï¼ºÇÑ ¿ä°¡ÀÌ´Ù. ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀº ÀÌ·± Àü¹® ¿ä°¡´Â 15³â ÀÌ»ó ½º½Â ¹Ø¿¡¼ ¼ö·ÃÇØ¾ß ¾î´À Á¤µµ ¿Ï¼º¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶Çϼ̴Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸®³ª¶ó ¿ä°¡ Çùȸ, ¿ä°¡¿ø, ¿ä°¡ °»çµéÀº °ÅÀÇ <¿ä°¡ µðÇÇÄ«>³ª <¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡> Ã¥À» º¸°í, ¾Æ´Ï¸é ¿öÅ©¼¥ °°Àº µ¥¼ ¹è¿ö °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù. ´õ±¸³ª ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ ±¹Á¦ °øÀÎ ÀÚ°ÝÁõ Level One [2020³â ÀÌÀü µî±ÞÀº Introductory Two] µî±ÞÀ¸·Î ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä£´Ù°í È«º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼´Â ÀÌ·± ÃÖÇÏÀ§ µî±ÞÀÎ Level One(ȤÀº Two)Àº ´ÜÁö ¼ö·Ã»ýÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÀÌ·± °÷¿¡¼ ¼ö·ÃÇÑ´Ù¸é ¼¼È÷ ¸öÀÌ ¸Á°¡Áö°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. (ȨÆäÀÌÁö ÁöµµÀÚ °úÁ¤¶õ µÞºÎºÐ »ó¼¼ ³»¿ë ÂüÁ¶)
¡ØÀϽà : 2024.08.15, ¿ÀÈÄ 2½Ã~4½Ã
¡ØÀå¼Ò : ±¹¹æºÎ ³» ¿ø±¤»ç 3Ãþ (½Å¿ë»ê¿ª¿¡¼ µµº¸ 5ºÐ), ÁÖÂ÷ °¡´É
¡Ø´ë»ó : ±âÁ¸ ¿ä°¡ °»çµéÀº ÇÊÈ÷ ¿À¼Å¼ º»ÀÎÀÇ ¼öÁØÀ» Á¡°ËÇØ º¼ ±âȸ°¡ µÇ½Ã±â ¹Ù¶ó¸ç, Ãʺ¸ÀÚ ¹× ÅõÀâÀ» ¿øÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎ. ÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç, °£È£»ç, ¹°¸®Ä¡·á»ç, Çコ Æ®·¹À̳Ê, ÇʶóÅ×½º °»ç µî °Ç° °ü·Ã Àü¹®Á÷ Á¾»çÀÚ ºÐµéµµ ÁöµµÀÚ °úÁ¤¿¡ Âü¼®ÇÏ¸é º»ÀÎ °Ç°Àº ¹°·Ð ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ±²ÀåÇÑ µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¡ØÂü°¡ºñ : ¿öÅ©¼¥ ´çÀÏ ÇùȸÀå´Ô Àú¼ ⸢Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ ¿ä°¡⸥, (µ¿¿µ»ó ÃÊ±Þ 55ºÐ 2Æí, Áß±Þ 60ºÐ 2Æí ¼ö·Ï), ÇöÀå ±¸ÀÔ(Á¤°¡ 35,000¿ø, 10%ÇÒÀÎ) / ȤÀº µ¿Âü±Ý 30,000¿ø
ÀÌ¹Ì ÁöµµÀÚ °úÁ¤ µî·ÏÀÚ ¹«·á. *°³ÀÎ ¿ä°¡ ¸ÅÆ®, ¶¡ ´Û´Â ¼ö°Ç ÁöÂü.
¡Ø½Åû ¹æ¹ý : À̸ÞÀϷθ¸ Á¢¼ö¹Þ½À´Ï´Ù. yugayoga@daum.netÀ¸·Î À̸§, ³ªÀÌ, ¼ºº°, Á÷¾÷, ÈÞ´ëÆù ¹øÈ£ Àû¾îº¸³»ÁÖ¼¼¿ä.
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