저는 아행가요가를 만나기전
10년정도 요가와 운동을 취미로 즐겼었고
요가 공부를 제대로 시작한지는 이제야 1년이 지났습니다.
다른 여러 요가원에서 중•고 강도의 수련을 하면서
전보다 오히려 허리통증과 골반균형이 틀어짐이 느껴졌고 통증으로 인해 밤에 잠을 설치기도 하였었는데요
정통 요가와 요가의 지식을 배울 수 있고 무엇보다 신뢰할 수 있는 스승님을 찾던 와중에 아헹가요가와 현천스님을 만나게 되었습니다.
아헹가요가를 하고 5-6개월이 지난 지금
아헹가를 만나기 전후로 나뉠 수 있다고 할 정도로 몸과 마음의 건강은 좋아졌고 허리통증은 90% 없어졌습니다. 저와 같은 고민하시는 분들, 요가 초보분들, 기본 기초부터 튼튼히 하고 싶으신 분들, 요가를 깊게 배우고 싶으신 분들, 건강을 위하시는 분들께 적극 추천드리며 우리 함께 요가합시다 !
아행가요가 레벨1을 수료하고서
