Ȩ > ¾Æ»ç³ª > ¾Æ»ç³ªÀÇ »ó¡
 
»êÀº ÇÏÂúÀº ÀھƸ¦ ÃÊ¿ùÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Æ÷ºÎ¸¦ »ó¡Çϸç, ¼ø¼öÇÔ°ú Çå½ÅÀ» »ó¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. µî¹Ý °úÁ¤Àº °íµ¶ÇÑ »óȲ¿¡¼­ À̼ºÀûÀÎ ¸¶À½ÀÌ ¿ìÀ§¸¦ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ¼öÇàÀÌ´Ù.
¸¶À½ÀÌ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¿ø»óÅ¿¡ ÀÖµµ·Ï ¸ðµç ÁöÀû È°µ¿Àº °¨¼ÒµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³ô°Ô ÀÚ¸®ÇÑ ÀÌ°÷Àº ¸í»óÀ» ÇÏ°í, ¸Ó¸®¿Í ¸¶À½ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ÅõÀïÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÌ¿ø¼ºÀ» ÃÊ¿ùÇÏ¿© ³»¸éÀ» ¼ºÂûÇϱ⿡ Á¶¿ëÇÑ Àå¼ÒÀÌ´Ù. ÀÌ¿ø¼ºÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ °Í°ú ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍÀ» ÃÊ¿ùÇÑ Æ¯Á¤ÇÑ °æÇèÀ» ÅëÇÏ¿© Áö½ÄÀ» ȹµæÇϱâ À§ÇØ ½É¸®ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
»ó¡ÀûÀ¸·Î ¶¥À» ÇâÇØ ÀÖ´Â ¹ßÀÌ ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì, ¿ì¸®°¡ ¹Þ´Â Àھ繰Àº ´õ ÀÌ»ó ÁöÀûÀ̰ųª öÇÐÀûÀÎ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿µÀûÀÎ °ÍÀÌ µÈ´Ù. ¹ßÀÌ ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¸»Àº ½ÅÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ¾çºÐÀ» ¹ÞÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ÀھƸ¦ È®¸³ÇÑ ÀÌ»ó°ú À±¸®¿¡ ±Ù¿øÀ» µÎ°í ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.
»ï°¢ÇüÀÌ ¿ø ¾È¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â °æ¿ì ¼¼ °³ÀÇ ²ÀÁöÁ¡ÀÌ ÀüºÎ ¸Â´ê´Â´Ù. ½Åü, ¸¶À½, ¾ð¾î´Â Àü¹ÝÀûÀÎ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ °á°úÀûÀ¸·Î Á÷¼±ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â ¼¼ °³ÀÇ ²ÀÁöÁ¡ÀÌ´Ù. ¼öÇàÀÚ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¿øÀÇ ³»ºÎ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¼­·Î ´Ù¸£°Ô ¹èÄ¡µÈ ¼¼ °³ÀÇ ¼±À» trigrams À̶ó°í Çϸç, ÀÌ°ÍÀº Áß±¹°ú ÀϺ»¿¡¼­ ÇàÇÏ´Â Á¡¼ú(divination)¿¡¼­ »ç¿ëµÈ´Ù. Àß ¾Ë·ÁÁø I ChingÀÇ ½ÅŹÀº À¯¿ëÇÏÁö¸¸, ÀÌ°ÍÀº °³ÀÎÀÇ ³»Àû ±Ù¿øÀ» ±íÀÌ ÆÄ°íµé¾î °ü¿©ÇÒ Çʿ伺À» ´ëüÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Á¾Á¾ ¿©·¯ Á¾±³ÀÇ ¿µÀû ÀǽĿ¡ ¼±ÇàÇÏ¿© 3ÀÏ°£ÀÇ ±âµµÀÏ triduumÀ» Áö³»¸ç, °³ÀÎÀÇ ³»Àû ¹æÇâÀ» ÁغñÇϱâ À§ÇØ ½Å¼ÓÇÏ°í Ưº°ÇÑ ÀǽÄÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.
Paschimottanasana¿¡¼­ »óü°¡ ÇÏü¿¡ Á¢ÃËÇÏ´Â µ¿¾È, ¸¶À½ÀÇ »óÅ´ ³ôÀº°¡ ³·Àº°¡, ÆòÈ­·Î¿î°¡ °Ý·ÄÇÑ°¡, ±àÁ¤ÀûÀΰ¡ ºÎÁ¤ÀûÀΰ¡? ¼±¾ÇÀÇ ±¸ºÐÀÌ Èæ¹é°ú °°ÀÌ ½ÇÁ¦·Î È®¸³µÉ ¼ö Àִ°¡? »ç½Ç»ó ¿¡³ÊÁö ¼øȯÀÌ Æı«µÈ ºÐ¸®µÈ ¼øȯÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¼ö Àִ°¡? ³»ÀûÀ¸·Î ÆľǵǴ ´äº¯Àº °³Àο¡°Ô ¼ö¸¹Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÅÀÇ ÁöÇý(Divine Wisdom)¿¡ ´ëÇÏ¿© °æ¿Ü¿Í °æźÀ¸·Î ±¼º¹ÇÏ´Â ¿µ°¨ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
È®°íÇÏ°Ô Á¦½ÃµÈ °³³äÀº ÀÚ¸¸½ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ²¿ÀÎ °ÍÀ» Ǫ´Â °ÍÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ¹æ½ÄÀ¸·Î ºñƲ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ½Åü»ÓÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ¸¶À½ÀÇ Æ¯±ÇÀ̱⵵ ÇÑ°¡? ¿ì¸®°¡ µè°í ´Ù½Ã ¸»Çϴ ªÀº À̾߱â, ½ÉÁö¾î ²ÞÀÇ ±â¾ïÁ¶Â÷µµ ¾î´À Á¤µµ ºñƲ¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¶§¶§·Î ¸¶À½Àº ¸Å¿ì À¶Å뼺ÀÌ À־ ¡°³ÊÀÇ °Í¡±À» ¡°³ªÀÇ °Í¡±À¸·Î ¡°³ªÀÇ °Í¡±À» ¡°³ÊÀÇ °Í¡±À¸·Î º¯È¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÇØÀÇ ¾¾¸¦ »Ñ¸®±â À§ÇØ, ¸¶À½ÀÇ ¹çÀ» °¥¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ »îÀÇ ¹çÀ» °¥°í ±×°ÍÀ» ºñ¿ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ½Å¼ºÇÑ ¿µ°¨ÀÇ ¾¾¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ±â¹Ý¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â Àڱⰳ¹ß¿¡¼­ ¾ò¾îÁø ¿­¸Å´Â ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÃßÈÄ ¼ºÀåÀÇ ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌÇØÀÇ ¾¾¸¦ »Ñ¸®±â À§ÇØ ¸¶À½ÀÇ ¹çÀ» °¥¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¾öû³­ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ÀûÀýÇÑ °ú³áÀ» Æò°¡ÇÏ°í, È­»ì¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±äÀåÀ» °¡ÇÔÀ¸·Î½á È­»ìÀº °ð°í ¹Ù¸£°Ô °ú³áÀ» ÇâÇØ ³¯¾Æ°£´Ù. È°ÀÇ ¿ëµµ¿¡ ´ëÇؼ­µµ ¸íÈ®ÇÑ Á¤ÀǸ¦ Á¦½ÃÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. È°ÀÌ ¾øÀ¸¸é È­»ìµµ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. °ú³áÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¸Õ °÷¿¡ ÀÖ´Â Å« °ú³áÀº »çÀÌ¿¡ ¸¹Àº Áß°£¹°ÁúÀÌ Àִ°¡? ÁÖ¿ä °ú³áÀº ¸íÈ®ÇÏ°Ô Àß Á¤ÀǵǾî Àִ°¡? °ú³áÀÇ µ¿½É¿øÀÌ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÌ¿Í °°Àº »çÇ×Àº È°À» ´Ù·ç°í ÆØÆØÇÏ°Ô Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¹Î°¨¼º°ú °­µµ¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ µÎ °¡Áö ¿äÀÎÀÎ °­µµ¿Í ¹Î°¨¼º¿¡ ¼÷´ÞÇÑ »ç¶÷Àº ¹Îø¼ºµµ ȹµæÇÑ´Ù.
³ª¹«´Â ¾çºÐÀ» Èí¼öÇÏ´Â Åä¾ç°ú Áö¼ÓÀûÀÎ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ºÏ¿¡¼­ ³²À¸·Î ¶Ç´Â ¼­¿¡¼­ µ¿À¸·Î °­·ÂÇÏ°Ô È¤Àº ºÎµå·´°Ô È帣´Â °ø±â¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Àΰ£ ¿î¸íÀÇ È帧¿¡¼­ °³°³ÀÎÀº ÇÏ´ÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¶¥¿¡ Àß Á¤ÂøÇÏ¿©, À̼º°ú Á÷°ü »çÀÌÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ±ÕÇüÀ» ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶¥Àº Á¾Á¾ ¹°ÀÇ Ç¥¸é¿¡ ¶°ÀÖ´Â ¿¬²ÉÀÙ¿¡ ºñÀ¯µÈ´Ù. ÀǽÄÀÌ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°Ç¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¹°¸®Àû ½Åü´Â ¶¥À¸·Î ÀÏÄþîÁø´Ù. ±×¸®°í ±×°ÍÀ» ºñÃß´Â ºûÀº ³»ÀûÀÎ ¿µÀû Á¸ÀçÀÇ ºû³ª´Â ¿¬²ÉÀÌ¸ç ´õ·¯¿î ¹°ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÁøÈëÀÌ Á¦°ÅµÉ ¶§ ¸ðµç ¿µ±¤ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¹°°í±â¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶À½Àº ºûÀÌ Åë°úÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾îµÓ°í ŹÇÑ ¹°°ú °°Àº ¹«ÀǽÄÀÇ ±íÀ̸¦ »ìÇÉ´Ù. ÀÌ ¸¶À½»óÅ´ ¿ÏÀüÇÑ ½Ã¾ß¸¦ ȹµæÇϱâ À§ÇØ ½ÉÀå, ¾Æ»ç³ªÀÇ ¿­¸° °¡½¿¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ÅëÂû·ÂÀÇ ºûÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ÆľÇÇϱ⠾î·Á¿î º¸¹°À» ã¾Æ ÁøÁ¤ÇÑ ÅëÂû·Â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ ¾î´À °÷À̵ç ã´Â ¸ðÈ£ÇÑ ¸¶À½ÀÌ´Ù.
ÄÚºê¶ó´Â ¼ºÀåÇϱâ À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °¡Á×À» ¹þ¾î¾ß ÇÑ´Ù. »õ·Î¿î °¡Á×À» »ý¼ºÇϱâ À§ÇØ ¼öÇàÀÚ´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ °¡Á×À» ¹þ¾î¾ß Çϴ°¡? °¡Á×À» ¹þ´Â °ÍÀº ¸Å¹ø Á» ´õ Å« Àçź»ýÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÛÀº ºÎÈ°ÀÌ´Ù.
½Å¼ºÇÑ Èû(Divine Forces)ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ±â¹ÌÈ­(self-glorification)¸¦ ÀÚ±ØÇϵµ·Ï Çã¿ëÇϸé, ±â´ë ÀÌ»óÀÇ º¸´äÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¹éÁ¶´Â °ø±â¿Í ¹°À̶ó´Â µÎ °¡Áö ¿ä¼ÒÀÇ °áÇÕÀ» »ó¡ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °¡Àå À§¾ö ÀÖ´Â »õÀ̸ç, žç°ú ¼öÇýÀÚ´Â »î°ú »õº®³èÀ» »ó¡ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¡°½ÃÀÇ »õ¡±¶ó°í ÀÏÄþîÁö¸ç, °íµ¶°ú ÀºµÐÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¼öÇàÀÚµµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ±×µéÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇϱâ À§ÇØ °íµ¶À¸·Î ÈÄÅðÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
¼öÇàÀÚ¿¡°Ô »çÀÚÀÇ ÀÚ¼¼´Â »çÀÚ°¡ ¸ðµç Áü½ÂÀÇ Áö¹èÀÚ¿´´ø °Íó·³ ¸¸¹°¿¡ ´ëÇÑ ÅëÄ¡±ÇÀ» ȹµæÇÏ´Â »ó¡ÀûÀÎ Àǹ̸¦ °¡Áø´Ù. ÁöÇýÀÇ ¸»ÀÌ Àü´ÞµÉ ¶§ ±×°ÍÀº ¸ùÀ¯º´ÀÚ¸¦ ±ú¿ì´Â »çÀÚÀÇ Æ÷ȿó·³ ¿ï·Á ÆÛÁø´Ù. ºÒºûÀ» ÀÀ½ÃÇÒ ¶§ ¹«ÁöÀÇ ¾îµÎ¿òÀº ±× ºû¿¡ ÀÇÇØ Á¦¾ÐµÈ´Ù.
shavasana¿¡¼­ Æ÷±âÇÏ°í ³»¹ö·ÁµÎ·Á´Â ù ¹ø° ½Ãµµ·Î ÀÌ¿ÏÀ» ÇÑ´Ù. ¸¶À½ÀÌ È£ÈíÀÇ È帧À» µû¶ó°¡´Â °æ¿ì, ¸¶À½ È£¼öÀÇ ÆĹ®Àº õõÈ÷ ÀáÀáÇØÁø´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ ½ÇõÀ¸·Î ±× °¨°¢Àº Á¡Â÷ »ç¶óÁ® ÆòÈ­·Î¿öÁö¸ç, ±× ¼ø°£ ¿­Á¤, ÀÚ±âÁ߽ɼº, ÀÚÁ¸½ÉÀº »ç¶óÁø´Ù. ÈÞ½ÄÀº °æÇèÀ» ÅëÇØ Àǹ̰¡ È®´ëµÇ¾î Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áö°Ô µÈ´Ù. ¼ÛÀåÀÇ ÀÚ¼¼ÀÎ Shavasana´Â Á×À½°ú Æ÷±âÀÇ Çʿ伺¿¡ ´ëÇÏ¿© »õ·Î¿î Áö½ÄÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ½Åü´Â ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.