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 하타요가(Hatha yoga) |
음양 조화에 의한 심신 조화의 요가. 육체적, 생리적인 면을 중요시 합니다. |
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| 라자요가(Raja yoga) |
심리적 통재에 의한 심신 과학의 요가. 정신적인 면을 중시하는 명상요가입니다. |
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| 즈나나요가(Jnana yoga) |
이성개발에 의한 지혜의 요가. 지식, 지혜를 중요시하는 요가입니다. |
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| 박티요가(Bankti yoga) |
감정 순화에 의한 심신의 요가. 사람과 봉사와 헌신을 통해 깨달음을 얻는 요가입니다. |
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| 까르마요가(Karma yoga) |
사회활동에 대한 행동 규제의 요가. 인과법칙에 의한 행동의 요가입니다. |
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| 만트라요가(Mantra yoga) |
발성 통제에 의한 육신 해방의 요가. 소리의 힘을 이용하여 심신을 정화시키는 요가입니다. |
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